Slik motiverer du partneren til å trene VG Nett om Trening
ROLIGE FORHOLD: - Begynn rolig, er Maria og Oddbjørns først råd til andre par som vil begynne med løpetrening. - Ellers kan det være motiverende å kjøpe pulsklokke med GPS, legge opp treningsplan, og etter hvert melde seg på et mosjonsløp. Felles treningsglede er sunt for både helse og samliv. Her får du partnertreningsråd fra toppidrettstrener Johan Kaggestad og hans kone Janette, og fra et norsk ektepar som startet å trene sammen da de bodde i Japan. Ergoterapeut Janette og topptrener Johan Kaggestad gir deg partreningsråd, basert på 46 års samliv og treningsfaglig erfaring: Hvis én har kultur på å trene, kan hun/han hjelpe og inspirere den andre. Unngå å skape prestasjonsangst og underlegenhet hos partneren din! Ikke skryt og braut med egne prestasjoner.
